Radsport Sömmerda

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Anmeldung

Anradeln

Mit dem Anradeln startet unser Verein jedes Frühjahr in die Straßensaison.

 

 

 

 

 

Ferienfreizeit

In den Winter-, Oster- und Sommerferien bietet unser Verein verschiedene Ferienfreizeiten an.

 

Paarzeitfahren

Das Paarzeitfahren im Herbst beendet unsere Straßensaison.

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Trainingsplan Winterferien

In den Winterferien steigern wir das Training unserer Sportler. Im Athletiktraining konzentrieren wir uns auf den 60m-Lauf und den Dreisprung, im Krafttraining stehen der Kraftkreis und der Gewandtheitslauf im Vordergrund.
Die Sportler der AK U9 und U11 haben am Dienstag und am Samstag kein Training.

Der Wochenplan für die Winterferien 2020:

Montag 10.02.2020 10.00-12.00 Uhr Athletiktraining Sportplatz     U09-U19
Dienstag 11.02.2020 10.00-12.30 Uhr Mountainbiketraining            U13-U17
Mittwoch 12.02.2020 10.00-12.00 Uhr Krafttraining (Unstruthalle)    U09-U15
Donnerstag 13.02.2020 12.00-14.00 Uhr Schwimmhalle Sömmerda    U09-U15
Freitag 14.02.2020 10.00-12.00 Uhr Krafttraining (Unstruthalle)    U09-U17
Samstag 15.02.2020 10.00-12.30 Uhr Mountainbiketraining            U13-U17

Sollte das Mountainbiketraining wetterbedingt ausfallen, schwenken wir auf Rollen-oder Spinningtraining um. Denkt bitte an wetterfeste Kleidung und Wechselsachen!
Zum Schwimmtraining am Donnerstag in der Schwimmhalle bitte Badesachen, Badelatschen, Duschzeug und Handtuch mitbringen.

Die nächsten Termine:

23.02.2020 Athletiküberprüfung in Erfurt

28.02.2020 Elternabend (18.00Uhr, Sportplatz-Alte Gaststätte)

03.04. bis 09.04.2020 Ferienfreizeit Arendsee

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